Olimp – sklep

 


Dlaczego Probolan 50?

Probolan 50 jest prawdopodobnie jedynym środkiem w Polsce który gwarantuje Ci zwiększenie masy mięśniowej juz po zakończeniu pierwszego cyklu. Jeśli szukasz skutecznego sposobu na zamianę tkanki tłuszczowej w mięśnie, Probolan 50 pozwoli Ci uzyskać pożądaną muskulaturę w miejscach gdzie zazwyczaj odkładał się zbędny tłuszcz. Nie będziesz musiał czekać miesiącami na rozbudowanie klatki piersiowej, dzięki Pobolanowi 50 możesz to osiągnąć w kilka tygodni. Perfekcyjnie dobrane proporcje składu odżywki to brakujący element którego nie uzupełnisz dietą.

Niezwykła skuteczność środka Probolan 50 została potwierdzona przez wieloletnie badania nad którymi pieczę miał sam Dr Steven Price. Dzięki maksymalnej, dopuszczalnej dawce testosteronu i innych naturalnych substancji, Porbolan 50 przyśpieszy spalanie tłuszczu i zwiększy anabolizm tkanki mięśniowej. Na pierwsze rezultaty nie będziesz musiał długo czekać. Już pod koniec pierwszego tygodnia zażywania Probolan 50, będziesz pozytywnie zaskoczony gdy zobaczysz swoją sylwetkę w lustrze.

Regularny trening w połączeniu z Probolanem 50 jest idealnym połączeniem. Testy przeprowadzane na wyczynowych sportowcach udowadniają, że dzięki regularnemu zażywaniu Probolan 50, mięśnie sie rozbudowują, mają większą wytrzymałość co pozwala na rozbudowanie dotychczasowego planu treningowego. Dodatkowo, zażywanie środka równie świetnie rezultaty w przypadku treningu cardio czy treningu beztlenowego. Tkanka tłuszczowa zniknie a w jej miejsce rozbudują się silne mięśnie.

 

latynos-przed-i-po-do-realizacjiCzego możesz się spodziewać?

Szybki przyrost masy mięśniowej
Większej wytrzymałości mięśni
Większej wytrzymałości stawów i więzadeł mięśniowych
Znaczna poprawa osiągów
Lżejsze treningi
Częstsze wizyty w sklepach odzieżowych
Większego powodzenia u płci przeciwnej

Rezultat Gwarantowany

Innowacyjna kompozycja Probolanu 50 opierająca się tylko na naturalnych składnikach i męskim hormonie testosteronie pozwoli Ci uzyskać rezultat o którym marzysz. Producent daje Ci gwarancję na skuteczność produktu. Szybkie rezultaty albo zwrot pieniędzy.

90-dniowa bezwarunkowa gwarancja Probolan 50

Widoczne efekty – więcej mięśni i mniej tkanki tłuszczowej albo zwrot pieniędzy

Jesteśmy pewni rezultatów, które zapewnia Probolan 50. Dlatego zdecydowaliśmy się na wprowadzenie 90-dniowej, bezwarunkowej gwarancji, dzięki której możesz wypróbować Probolan 50 bez ryzyka. Jeżeli nie będziesz widział zagwarantowanych efektów stosowania preparatu: szybkiego wzrostu masy mięśniowej i maksymalnego spalania tłuszczu, możesz zwrócić każde nieotwarte opakowanie Probolan 50, a my oddamy Ci pieniądze. Bez żadnych dodatkowych pytań. Bez kruczków i małego druku.

 

UWAŻAJ NA PODRÓBKI !

Tylko oryginalny produkt zamówisz ze strony producenta! Kupisz go tylko na www.probolan50.pl

zloz zamow teraz


 

Ćwiczenia dla mężczyzn

 

Na stronie MensHealth został opublikowany artykuł dotyczący tego, w jaki sposób szybko poprawić wygląd swojej sylwetki. Przedstawione tam ćwiczenia pomogą, choć na krótko, wyrzeźbić pewne partie mięśni, dzięki czemu nasza sylwetka ulegnie znacznej poprawie. Jednakże czas trwania tychże rezultatów nie jest długi, wręcz chwilowy.

Dla osób, które chcą wizualnie poszerzyć klatkę piersiową zostały opracowane trzy ćwiczenia, które należy powtórzyć co najmniej trzy razy w danym cyklu.

 

Po pierwsze należy zrobić tyle pompek, ile jesteśmy w stanie. Pamiętajmy o tym, aby je liczyć.

Po drugie wykonujemy pompki w prostszej pozycji na kolanach. Znów ćwiczymy tyle, ile się da i zapamiętujemy liczbę.

Ostatnie ćwiczenie z serii polega na utrzymywaniu tułowia co najmniej 5 cm nad ziemią przez 20 sekund. Ćwiczenie może być wykonywane dłużej, jeśli tylko wystarczy energii.

 

Kolejną częścią ciała, którą mężczyźni często eksponują, są ramiona. Je również można optycznie zwiększyć, dzięki czemu będą się ładnie prezentować w nowej, obcisłej koszulce.

Pierwsze ćwiczenie polega na prostowaniu ramion w opadzie tułowia. Potrzebna jest do niego ławeczka i jedna hantla.

Po drugie pompka tricepsowa. Wykonując ją możemy wykorzystać zarówno profesjonalne ławki, jak i też zwykłe łóżko, czy nawet krzesło. Ćwiczymy do momentu narastającego zmęczenia. Dla lepszego efektu możemy położyć na udach dodatkowy ciężar. Ćwiczenie kończymy, gdy nie będziemy mieć już sił na następne.

Ostatnim ćwiczeniem jest unoszenie przedramion ze skrętem dłoni. Wykonujemy od 8 do 12 powtórzeń. W rękach trzymamy hantle.

Ostatnią partią ciała, którą mężczyźni uwielbiają odsłaniać jest brzuch. Kaloryfer to marzenie niejednego pana. Stąd też poniższe ćwiczenia. Wykonujemy je jedno po drugim bez odpoczynku. Po serii dajemy sobie 60 sekund oddechu.

Po pierwsze wykonujemy naprzemienne unoszenie kolan i tułowia. Proste ćwiczenie, znane wszystkim. Ręce znajdują się pod głową, a następnie wykonujemy w pozycji leżące skrętoskłony dotykając łokciem kolana znajdującego się po przeciwległej stronie ciała. Wykonujemy 30 powtórzeń, po 15 na każdą stronę, a następnie 30 tradycyjnych brzuszków.

Po drugie unoszenie bioder. Leżąc na plecach unosimy zarówno zgięte w biodrach kolana, jak i też ręce ku górze, a następnie prostujemy je. Wykonujemy 20 powtórzeń.

Ostatnie ćwiczenie polega na ułożeniu się w pozycji, w jakiej nasze całe ciało przylega sztywno do podłoża, a ręce są wzdłuż tułowia. Następnie unosimy tułów nie odrywając nóg od podłoża i przechodzimy do siadu płaskiego. Wykonujemy 10 powtórzeń.

 

Ćwiczenia dla kobiet

trening_kobiety_dKażda kobieta marzy o szczupłej sylwetce. W wielu przypadkach dieta nie wystarcza i konieczne są dodatkowe ćwiczenia. Jak więc ćwiczyć? Na to pytanie postaramy się odpowiedzieć w niniejszym artykule.

Po pierwsze rozgrzewka. Jest ona bardzo ważna, zwłaszcza, kiedy nie mieliśmy do tej pory styczności z żadnymi ćwiczeniami, wysiłkiem fizycznym. Nie wykonanie prawidłowej rozgrzewki może prowadzić do kontuzji, niebezpiecznych urazów. Rozgrzewka powinna trwać od 10 do 15 minut. Możemy ją wykonywać w dowolny sposób. Warto, by była ukierunkowana pod kątem mięśni, które będą wykorzystywane w trakcie właściwego treningu.

Po drugie regeneracja. Ćwiczenia pomagają nam budować mięśnie. Jednakże mięśnie w trakcie ćwiczeń spalamy. Dlatego tak istotną rolę odgrywa czas, w którym mogą się one regenerować. W trakcie ćwiczeń pobudzamy przepływ krwi, pracę mięśni, itd. To pobudzenie trwa także i po treningu. Dlatego nie martw się tym, że musisz zrobić jedno, bądź dwudniową przerwę. Jeżeli wcześniej został wykonałaś prawidłowy trening, przyłożyłaś się do niego, to jego skutki będą oddziaływać przez kolejne dni.

Po trzecie intensywność. Mowa tutaj o różnych aspektach intensywności, a mianowicie ilości powtórzeń, ilości serii, wielkości ciężaru, czasu poświęconego na ćwiczenia, itd. Odpowiednio wykorzystując powyżej przedstawione czynniki możemy skutecznie dobrać poziom intensywności na miarę naszych potrzeb, oczekiwań, możliwości. Jak zwiększyć intensywność? Wystarczy, że po prostu zmniejszymy przerwy między seriami, bądź też zwiększymy liczbę powtórzeń w serii. Nie warto trzymać się utartych schematów. Staraj się prowadzić trening ze zmiennym poziomem intensywności. Jest ona bardziej efektywny.

 

Ćwiczenia Chodakowskiej

Ćwiczenia Chodakowskiej zostały opracowane z myślą o kobietach, które chcą szybko zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Ewa Chodakowska to trenerka fitness, która zajęła się opracowaniem trzech treningów, dzięki którym można zrzucić sporo kilogramów, jednakże należy w to włożyć znaczną pracę.

Chodakowska opracowała trzy plany treningowe, a mianowicie: „killer”, „skalpel”, a także „turbo spalanie”. Same nazwy już wskazują na to, że nie są to ćwiczenia dla osób, które bez większego wysiłku chciałyby się pozbyć nadprogramowych kilogramów. Trening przygotowany prze Chodakowską to zestaw ćwiczeń wysmuklających, kardio, a także wzmacniających mięśnie.

Wszystkie powyżej przedstawione zestawy to ćwiczenia odchudzające, jednakże bardzo męczące i wymagające dużej ilości samozaparcia, jednakże warto, gdyż te ćwiczenia odpowiednio wykonywane dostarczą niebywałych efektów. Każdy trening trwa około 45 minut. Jeżeli chcesz zobaczyć efekty już po miesiącu, warto jest poświęcić czas przynajmniej 3 razy w tygodniu na przeprowadzenie tego 45-minutowego treningu.

Dodatkowo Chodakowska podkreśla, że istotnym są pewne dodatkowe nawyki, które musimy wykształcić w sobie tak, by wykonywać je automatycznie.

Po pierwsze istotną rolę odgrywa technika oddychania. To dzięki niej możemy dodatkowo pobudzać mięśnie brzucha do pracy. Nakazuje ona wręcz głośne wydychanie powietrza ustami, a nawet wciskanie mięśni brzucha, dzięki czemu mięśnie cały czas pracują.

Ponadto wskazuje ona, iż ważną rolę odgrywa kontrolowane napinanie mięśni, dzięki czemu również w trakcie treningu dodajemy kolejne nawyki, które wzbogacą sam trening, pomogą uzyskać lepsze rezultaty w krótszym czasie.

6 thoughts on “Olimp – sklep

  1. Adam napisał(a):

    Trochę trenuję samodzielnie w przydomowej siłowni i wspomagam się probolanem 50. Jak dla mnie nie ma lepszego suplementu. Zdecydowanie polecam!

  2. Janek napisał(a):

    Będąc ostatnio na zawodach kulturystycznych widziałem reklamę tego produktu, mam zamiar go wypróbować, kolega ma i twierdzi że jest świetny.

  3. Krzychu napisał(a):

    Jak dla mnie nie ma lepszego suplementu na masę mięśniową niż probolan 50 – daje bardzo dużo energii dzięki czemu motywuje do dalszych ćwiczeń. Nie znalazłem nic lepszego dlatego POLECAM!!!!

  4. Jaro napisał(a):

    Gdy niedawno kończyłem swój cykl redukcyjny zapragnąłem szybko i skutecznie zwiększyć masę mięśniową. Dzięki inwestycji w Probolan 50 skutecznie mi się to udało. Wystarczyło regularne stosowanie przez kilka tygodni i zyskałem kaloryfer jak marzenie. Sądzę, że po samej kreatynie takich efektów raczej bym nie osiągnął. Zobaczę co będzie dalej.

  5. Sławeczek napisał(a):

    Nie będę się rozpisywał nad pozytywnym działaniem Probolan 50, gdyż to jest jasne. Pomógł on nie tylko mi, ale i wielu osobom. Dowiedziałem się o tym z różnych form dla kulturystów, skąd też zyskałem polecenie tego środka. Totalnie zmienił moje życie i nastawienie do siłki. Widząc pojawiające się praktycznie z dnia na dzień efekty aż chciało się ćwiczyć. Mówię wam bomba! Teraz nie zamieniłbym tego środka na żaden inny.

  6. Mariusz napisał(a):

    Wcześniej nie wierzyłem w skuteczność różnych suplementów diety. Dopóki koledzy nie namówili mnie na stosowaniu Probolanu naśmiewałem się z ziomków, którzy szprycują się tego typu dodatkami. Stosowałem go kilka tygodniu. Muszę przyznać, że byłem w błędzie. Efekty pojawiły się już po kilku tygodniach. Skończyło się na tym, że dziś sam polecam go innym. Oceniam go całkiem dobrze.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *